10 świetnych książek o jodze i rozwoju osobistym
Dzięki nim pokochasz siebie i przestaniesz martwić się tym, co powiedzą inni. Lepiej będzie ci się ćwiczyło jogę i może nawet zaczniesz medytować. Wszystkie książki znajdziesz w naszej biblioteczce! Które z nich już czytałaś? A które chciałabyś przeczytać?
- „Biegnąca z wilkami” – Clarissa Pinkola Estes
Absolutny klasyk w temacie duchowości kobiety. Książka, do której można wracać przez całe życie za każdym razem odnajdując w niej dla siebie coś nowego. To wnikliwe studium psychiki kobiety, które pomoże ci zagoić twoje duchowe rany, zaakceptować wewnętrzną ciemność, wybaczyć, a następnie… pobiec dziko przed siebie. Jak wilczyca.
- „Oświecenie serca” Jack Kornfield
Oświecenia nie trzeba szukać nigdzie daleko. Nie trzeba udawać się na wielotelnie odosobnienie w medytacji. I można się obyć bez guru. Dzięki tej książce odnajdziesz spokój, prostotę i radość w życiu codziennym. W czynnościach takich jak prowadzenie dziecka do przedszkola lub wynoszenie śmieci. Działa.
- „Jak pokochać siebie” Dagmara Gmitrzak
Po lekturze tej książki… robi się tak jakoś ciepło na sercu. Poczujesz, że fajnie być kobietą i równie fajnie jest być dla siebie dobrą. Przyjąć samą siebie dokładnie taką, jaką jesteś. Z całą swoją głębią i całą swoją historią.
- „10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu”Agnieszka Passendorfer
Czy joginka może zdradzać lub jeść mięso? Wszystkie odpowiedzi na te oraz inne (momentami) niezręczne pytania znajdziesz właśnie tu.
- „Odwaga bycia nielubianym” Ichiro Kishimi
Jaka to ulga, gdy to, co pomyślą inni przestaje spędzać sen z powiek…
- „Joga – sztuka życia” Donny Farhi
Aby wyruszyć w jogiczną podróż, trzeba najpierw podjąć decyzję. Tak, chcę ćwiczyć. Gdzie mnie to zaprowadzi – nie wiem. Ale chętnie się dowiem.
- „Syndrom miesiąca miodowego” Bruce Lipton
Ech, kto by nie chciał, aby emocje i uniesienia typowe dla początkowych etapów miłości zostały na zawsze…
- „Odważne dusze” Robert Schwartz
Podobno to my sami decydujemy o naszych narodzinach oraz doświadczeniach, aby wzrastać duchowo…
- „Nigdy nie jest za późno” Pema Chördön
Jeżeli wydaje ci się, że wszystko, co dobre już za tobą, a twój świat się rozpada na sto kawałków – ta książka sprawi, że zmienisz zdanie i przekształcisz trudne doświadczenia w życiową mądrość.
- „Przebudzenie kręgosłupa” Vandy Scaravelli
Myśl przewodnia tej książki to słowa BKS Iyengara: „Kręgosłup zbudowany jest z 33 połączonych z nerwami kręgów i, podobnie jak struny lutni lub skrzypiec, powinien być strojony poprzez ćwiczenia jogi tak, aby wydawał właściwy dźwięk – rytmiczne wibracje zdrowia, szczęścia i harmonii.”
P. S. Zapraszamy do korzystania z biblioteczki szkoły. Jednorazowo można wypożyczyć 1 książkę, którą trzymamy maksymalnie 2 tygodnie.
