Zapraszamy na pierwszy z cyklu warsztatów rozwojowych w Yoga Shala – Kobieta Przedsiębiorcza i Oddech – Jak Oddech Może Wspierać Twój Sukces

Zapraszamy na wyjątkowy warsztat połączony z sesją oddechową. To spotkanie skierowane jest do kobiet, które pragną rozwijać swoje umiejętności przedsiębiorcze w harmonijny i zrównoważony sposób. Każda z uczestniczek doświadczy tego narzędzia w praktyce aby wprowadzić się w stan relaksu i zredukować gonitwę myśli. W dzisiejszym dynamicznym świecie, umiejętność zarządzania stresem i emocjami jest kluczowa do osiągnięcia sukcesu. Oddech to niesamowite narzędzie, które może pomóc Tobie w budowaniu stabilnej marki osobistej/kariery czy prowadzeniu twojego biznesu.

Co Ciebie czeka podczas warsztatu?

Zrozumienie znaczenia oddechu:

– Dowiesz się, jak oddech wpływa na Twoje emocje, poziom energii i zdolność do podejmowania decyzji.

Sesja oddechowa dla przedsiębiorczych kobiet:

– Doświadczysz sesji oddechowej która redukuje stres, napięcie w ciele i gonitwę myśli.

Mindfulness w działaniu:

– Nauczysz się, jak świadome praktyki oddechowe mogą wspierać Twoją kreatywność, intuicję oraz zdolności przywódcze w biznesie.

Networking i dzielenie się doświadczeniem:

– Warsztat to także wspaniała okazja do poznania innych przedsiębiorczych kobiet, wymiany doświadczeń i budowania wartościowych relacji zawodowych. Sesja pytań i odpowiedzi:

– Czas na otwartą dyskusję, w której będziesz miała możliwość zadawania pytań dotyczących technik oddechowych oraz ich zastosowania w kontekście zawodowym.

Moja ścieżka z jogą rozpoczęła się kilkanaście lat temu, a w 2016 roku ukończyłam 200-godzinny kurs nauczycielski w stylu Vinyasa i Bhakti w Nowojorskiej Szkole Bhakti Center. Równolegle przez 15 lat praktykowałam medytację, czerpiąc inspiracje z tybetańskich tradycji. Po 16 latach poszukiwań skutecznych metod radzenia sobie ze stresem, napięciem, strachem i lękiem, mieszkając w tym czasie w NYC -odkryłam, że praca z oddechem przynosi mi największe korzyści. W związku z tym zdecydowałam się zostać Facylitatorem Neurodynamicznego Oddychania według metody Michaela Stone’a. Miałam przyjemność uczyć się od wybitnych nauczycieli, takich jak Michael Stone, Iraimer Ruiz, Anthony Abbagnano oraz Fabian Wesselink. Obecnie uczestniczę w intensywnym cyklu szkoleniowym z oddechu – HypnoBreathwork™ z Fabianem, będąc jednocześnie pionierką tej metody w Polsce. Moim celem jest wspieranie harmonijnego i zrównoważonego stylu życia, który integruje ciało, umysł i ducha. Oferuję praktyki jogi, medytacje oraz sesje pracy z oddechem, tworząc przestrzeń, w której ludzie mogą się łączyć i odzyskiwać swoją wewnętrzną moc. Prywatnie kocham podróże, poznawanie nowych ludzi i kultur oraz rozwój osobisty.