Joga w BPNT – Dzień Otwarty

Prowadzi Dorota Krzewska

Z jogą spotkałyśmy się  w moim życiu kilka razy, ale na dobre związałyśmy z początkiem pandemii. Odkryłam wówczas jej zbawienny wpływ nie tylko na sprawność ciała, ale też spokój umysłu i wewnętrzną równowagę. Zainspirowana przez mojego synka Julka, któremu praktyka ze mną sprawiała dużo radości, postanowiłam dzielić się tym dobrem z innymi dziećmi. Ukończyłam zatem kilka kursów jogi dla dzieci, m.in.: „Jak kreatywnie uczyć dzieci jogi” u Marty Małgorzaty Migłuły, „Animal Kids Yoga” u Goao Guimaraes, i kilka innych :). W międzyczasie prowadziłam zajęcia jogi dla dzieci w szkole podstawowej, jednak nie to okazało się moim przeznaczeniem.

Rozwijając praktykę własną trafiłam do Yoga Shala i tu poznałam Anię Chomczyk. Nasze spotkanie mogłoby stanowić bazę do scenariusza filmu Hitchcock’a, najpierw nastąpiło trzęsienie ziemi, a potem napięcie rosło. Okazało się bowiem, że joga stała się moim sposobem na życie. Ukończyłam Kurs Nauczycielski Hatha i Vinyasa Yoga w Szkole 5 Elements w Krakowie, a w sierpniu 2022 w Sharath Yoga Centre w Indiach praktykowałam Astanga Yogę pod okiem Sharath’a Jois’a. Mam również za sobą Kurs Nauczycielski Jogi w Chustach u Krzysztofa Sylwestrzaka w Jogostanie. Moimi nauczycielami są Krystian Mesjasz i Dagmara Tomczyk-Magdziej. Dzięki Krystianowi poznaję Vinyasa Kramy, które opracował Matthew Sweeney, miałam też ogromną przyjemność osobiście brać udział w tygodniowych warsztatach pod jego okiem. Dagmara uczy mnie anatomii i mechaniki ciała. Chętnie biorę udział w warsztatach, które organizują najlepsi nauczyciele tacy jak Eddie Stern, czy Ty Landrum

Joga w trudnym czasie pozwoliła mi uspokoić myśli, wzmocnić wiarę w siebie, zaprowadzić równowagę w życiu moim i mojej rodziny. Praktykując jogę nabierasz szacunku do siebie, swojego ciała i swojej przestrzeni. Zmieniasz się Ty i Twoje otoczenie. Osobiście dzielenie się moją pasją daje mi niesamowitą energię. Kocham to co robię, uwielbiam obserwować zmiany, które dzieją się na moich oczach w ciałach i umysłach osób praktykujących jogę. A dzieją się cuda!

Prywatnie jestem mamą dwóch cudownych facetów: Miłosza i Julka. Moją pasją są też podróże, te dalekie, ale też zwyczajnie bliskie, najlepiej w towarzystwie najbliższych mi ludzi. Uwielbiam gotować.