Czujesz zmęczenie, nie możesz spać, masz problemy z koncentracją i ciągłym napięciem?
Mamy coś dla Ciebie! Oddech dla Energii: Jak Przez Świadome Oddychanie Pokonać Stres i Zmęczenie to kompleksowy kurs, który pomoże Ci odzyskać równowagę w codziennym życiu.
W tej drugiej edycji nauczysz się, jak skutecznie radzić sobie z napięciem i zyskać więcej energii dzięki prostym technikom oddychania.
Korzyści z kursu:
– Zrozumiesz, jak oddech wpływa na Twoje samopoczucie.
– Nauczysz się szybkich technik oddechowych, które pomogą w redukcji stresu.
– Rozwiniesz umiejętności świadomego oddychania, które poprawią jakość Twojego życia.
Przeczytaj co o poprzednim kursie piszę jedna z uczestniczek:
Beata Jeżowska
„Dziękuję za wspaniałe 7 tygodni kursu! Twoje prowadzenie pomogło mi nie tylko lepiej zrozumieć oddech, ale też zbudować głębszą świadomość własnego ciała. To niesamowite, jak wiele zmienia uważność na to, co wydaje się tak oczywiste. Polecam każdemu, kto chce zadbać o siebie na głębszym poziomie!”
Beata Jeżowska
„Dziękuję za wspaniałe 7 tygodni kursu! Twoje prowadzenie pomogło mi nie tylko lepiej zrozumieć oddech, ale też zbudować głębszą świadomość własnego ciała. To niesamowite, jak wiele zmienia uważność na to, co wydaje się tak oczywiste. Polecam każdemu, kto chce zadbać o siebie na głębszym poziomie!”
Dodatkowo, otrzymasz nagrania, które pozwolą Ci kontynuować praktykę w domu!
Szczegóły kursu:
– Miejsce: Yoga Shala
– Termin: 22/05 – 26/06
– Godzina: 19:40 – 20:40
– Inwestycja: 390 zł (zaliczka: 140 zł przy rejestracji)
Zapisz się już dziś, aby zarezerwować swoje miejsce
– liczba miejsc ograniczona!
Wpłać zaliczkę BLIKiem na numer telefonu: 667 676 526. Po wpłacie wyślij SMS z tekstem: „Oddech dla Energii, imię i nazwisko oraz adres e-mail”.
Jeśli nie korzystasz z BLIKa, skontaktuj się z Pauliną pod tym samym numerem telefonu.
Zniżka dla polecających!
Dołącz do kursu „Oddech dla Energii” i odkryj, jak świadome oddychanie pomoże Ci pokonać stres i zmęczenie! Do zobaczenia! 
Prowadzi Paulina Podbiełło, która mówi o sobie:
Moja ścieżka z jogą rozpoczęła się kilkanaście lat temu, a w 2016 roku ukończyłam 200-godzinny kurs nauczycielski w stylu Vinyasa i Bhakti w Nowojorskiej Szkole Bhakti Center. Równolegle przez 15 lat praktykowałam medytację, czerpiąc inspiracje z tybetańskich tradycji. Po 16 latach poszukiwań skutecznych metod radzenia sobie ze stresem, napięciem, strachem i lękiem, mieszkając w tym czasie w NYC -odkryłam, że praca z oddechem przynosi mi największe korzyści. W związku z tym zdecydowałam się zostać Facylitatorem Neurodynamicznego Oddychania według metody Michaela Stone’a. Miałam przyjemność uczyć się od wybitnych nauczycieli, takich jak Michael Stone, Iraimer Ruiz, Anthony Abbagnano oraz Fabian Wesselink. Obecnie uczestniczę w intensywnym cyklu szkoleniowym z oddechu – HypnoBreathwork™ z Fabianem, będąc jednocześnie pionierką tej metody w Polsce. Moim celem jest wspieranie harmonijnego i zrównoważonego stylu życia, który integruje ciało, umysł i ducha. Oferuję praktyki jogi, medytacje oraz sesje pracy z oddechem, tworząc przestrzeń, w której ludzie mogą się łączyć i odzyskiwać swoją wewnętrzną moc. Prywatnie kocham podróże, poznawanie nowych ludzi i kultur oraz rozwój osobisty.
