Powitanie lata z jogą

Wyobraź sobie piękny drewniany dom położony w dzikim zakątku Suwalszczyzny, nieopodal jeziora Hańcza. Rano budzi cię szum drzew i krzyk dzikich gęsi. Pod okna podchodzą łosie i lisy. Czyste powietrze sprawia, że poczujesz się przyjemnie oszołomiony. Sala do jogi jest przestrzenna i jasna, a duże okna wychodzą na zieleń.
Podczas każdego posiłku jesteś rozpieszczany pyszną, wegetariańską kuchnią z sezonowych produktów. Na stole znajdziesz domową konfiturę, świeżo pieczony domowy chleb i herbatki na bazie lokalnych ziół.

Zaczynasz dzień od medytacji w ciszy oraz praktyki jogi w sympatycznej, kameralnej grupie. W ciągu dnia masz czas dla siebie, możesz pójść na długi spacer, czytać. Po południu czeka cię druga – warsztatowa sesja jogi oraz inspirujące zajęcia wieczorne… Nie musisz się nigdzie spieszyć, to jest twój święty czas – tylko dla Ciebie…

Brzmi jak bajka? Właśnie na taki wyjazd chcę Cię zabrać w czerwcu!


___________________________________________________

Przykładowy plan dnia:

Czwartek 18/06
16:00 przyjazd, zakwaterowanie
17:00 Ashtanga pierwsza seria prowadzona
19:00 Kolacja
20:00 medytacja, wieczorek integracyjny

Piątek -sobota 19/06 – 20/06
7:00 Mysore
9:00 śniadanie
Czas wolny – spacery nad jezioro, do lasu, książka…
13:30 obiad
Czas wolny
16:00-17:30 zajęcia warsztatowe jogi – np. otwieranie bioder, skręty kręgosłupa
18:00 pranajama z medytacją
19:00 kolacja
20:00 kirtan, pokaz slajdów podróżniczych z Indii, wykłady o jodze

Niedziela
7:00 Mysore
9:00 śniadanie
12:00 medytacja z pranajamą
13:30 obiad i wyjazd


______________________________________________________

Prowadzi Ania Chomczyk

Właścicielka szkoły Yoga shala w Białymstoku i redaktor naczelna portalu BOSO NA MACIE

Na pierwsze zajęcia jogi poszłam 15 lat temu w USA i już wtedy wiedziałam, że będę chciała uczyć. Uwielbiam towarzyszyć ludziom w ich podróży ku pełniejszemu i szczęśliwszemu życiu. A na macie do jogi potrafią dziać się cuda!

Podstawą jest dla mnie praktyka własna. Ćwiczę jogę 5-6 dni w tygodniu i od lat regularnie jeżdżę do Indii, aby uczyć się u źródła – u najlepszych nauczycieli światowej klasy, np. Sharmili Desai oraz Sharatha Joisa. Inni nauczyciele, których niezwykle szanuję to Krystian Mesjasz i Przemek Nadolny.

Postrzegam jogę jako służbę innym oraz światu. Joga sprawia, że ustaje cierpienie. Że pojawia się światło tam, gdzie dawno go nie było. Poza regularnymi zajęciami jogi w Yoga shali będziemy wspierać lokalne i globalne inicjatywy na rzecz Życia podejmując współpracę z fundacjami, do których mam zaufanie.
Jestem mamą małego Felixa i ze wszystkich doświadczeń życiowych najbardziej cenię sobie właśnie macierzyństwo. Z wykształcenia jestem kulturoznawcą. W 2016 r. na Uniwersytecie SWPS w Warszawie obroniłam doktorat dotyczący jogi.
Bardzo lubię pisać – moje teksty znajdziecie na portalu Bosonamacie.pl, którego jestem redaktorką, w Magazynie Joga oraz Yoga&Ayurveda. Interesuje mnie dobre, proste życie. Do tej pory nie mam prawa jazdy i poruszam się głównie rowerem. Dbam o naszą piękną Planetę. Wolę spotkania z ludźmi offline od online. Uczyłam się klasycznego śpiewu Karnataki, chętnie maluję i fotografuję. I kocham Himalaje.

______________________________________________________

joga Białystok, yoga shala Białystok, Ania Chomczyk, Urszula Sienkiewicz, Marta Kuklewicz-Sosnowska, Marta Wołosiewicz-Połomka, Lidia Kaczmarczyk, ashtanga Białystok, aerial joga Białystok, joga dla kręgosłupa Białystok, najlepsza szkołą jogi w Białymstoku, zajęcia dla kobiet Białystok, warsztaty rozwojowe Białystok, gdzie na jogę Białystok, fly joga Białystok, joga na hamakach Białystok

Miejsce:
Siedlisko Klangor na Suwalszczyźnie, ok. 160 km od Białegostoku, http://www.klangor.pl/

Wyżywienie
3 przepyszne wegetariańskie posiłki, kawy i herbatki w ciągu dnia

joga Białystok, yoga shala Białystok, Ania Chomczyk, Urszula Sienkiewicz, Marta Kuklewicz-Sosnowska, Marta Wołosiewicz-Połomka, Lidia Kaczmarczyk, ashtanga Białystok, aerial joga Białystok, joga dla kręgosłupa Białystok, najlepsza szkołą jogi w Białymstoku, zajęcia dla kobiet Białystok, warsztaty rozwojowe Białystok, gdzie na jogę Białystok, fly joga Białystok, joga na hamakach Białystok

Zakwaterowanie:
Klimatyczne pokoje 2 i 3 i 4-osobowe

Cena:
1100 zł (obejmuje koszt pobytu, posiłków oraz warsztaty jogi)
Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie udziału mailowo na adres ania.chomczyk@yahoo.com i dokonanie przedpłaty w kwocie 540 zł płatnej na wskazane konto w terminie 3 dni od zgłoszenia. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.

Ilość miejsc: 12 osób

Kontakt:
Ania Chomczyk, tel. 505-441-280 lub email: ania.chomczyk@yahoo.com

joga Białystok, yoga shala Białystok, Ania Chomczyk, Urszula Sienkiewicz, Marta Kuklewicz-Sosnowska, Marta Wołosiewicz-Połomka, Lidia Kaczmarczyk, ashtanga Białystok, aerial joga Białystok, joga dla kręgosłupa Białystok, najlepsza szkołą jogi w Białymstoku, zajęcia dla kobiet Białystok, warsztaty rozwojowe Białystok, gdzie na jogę Białystok, fly joga Białystok, joga na hamakach Białystok