szczegóły wkrótce

Monika Popławska o sobie
Ashtanga joga pojawiła się w moim życiu ponad 10 lat temu, by w 2010 roku rozgościć się w nim na stałe w formie praktyki Mysore. Połączenie ruchu, oddechu i uważności na macie, krok po kroku zaczęło przynosić zmiany – nie tylko w ciele. W 2014 roku dotarłam do Mysore w Indiach, gdzie od tego czasu wracam, by praktykować pod okiem Sharatha Jois, od którego dostałam autoryzację do przekazywania pierwszej serii. Miałam okazję czerpać z wiedzy i doświadczenia wspaniałych nauczycieli z całego świata. A od kilku lat mam szczęście dzielić się ashtangą z innymi, codziennie obserwując działanie praktyki daleko wykraczające poza to, co na macie.